2016
03.03

気軽に持ち歩ける基礎体温表

Category: 不妊あるある
この2年ほど、まじめに基礎体温をつけています。

不妊治療してるんだから当たり前でしょって話なんですが、
以前かよっていた病院では基礎体温の話題に触れられたことがなく、
測っていると逆にストレスになるなーと感じた時期もあったりで
全然測っていないこともありました。

30を超えた頃からやっぱりきちんとしなきゃと思い直して
ようやくきちんと測り始めたという。
ここ最近ようやく妊活っぽいことをしてるなー私。といった感じです。(こら)

で、この基礎体温。
普段の記録は手軽なスマホアプリで管理しているんですが、
病院に持っていく時って、ほとんどの方が紙のグラフに書いていくと思います。
私もそうです。

使っているのは、たぶん多くの方も使っていると思われる、コレ。

今までの基礎体温表

っていうか、基礎体温表を買いに行ったら、
ほぼこのタイプしか選択肢がないんですよね。
私は仕事帰りに病院に行くことが多く、
診察に必要なときは朝からカバンに入れて持ち歩きます。
(今の病院ではたまに「体温表持ってきてね」と言われる。)
そうすると、なんとなく鞄を開けるときに気が引けるというか。。
ひと目で「あ、アレは基礎体温表やな」ってわかっちゃうから。
ま、気にしなきゃ良いだけなんですけど。自意識過剰?

ネット上には印刷用のグラフがたくさんあるし、
病院が用紙をくれるケースもありますが、
冊子になっていないピラ紙だとすぐボロボロになっちゃうし。

ちょうど、グラフの残りが少なくなってきて買い替え時期なので
あれこれ探してみたら、こんな素敵なものを発見しました。
 ↓


なんと!基礎体温表っぽくない!
見られても全然それと分からない!
もはやただの手帳としか思わない!

迷わずポチ。
ちょっと高いと思ったけど、これは買い。(こういう決断は早い。)

届きましたー。(商品検索から納品までわずか5行)
基礎体温表

ふんわりガーリーなのもピリッとヒョウ柄なのもガラではないので
マリンデザインにしてみました。

中身はこんな感じ。

基礎体温表なかみ

2年分のグラフとメモページの他に
生理記録カレンダーやアドレス帳、妊活マメ知識なんかも入っています。

が。

なんかちょっと思っていたのと違う。
いや、不満はなくてむしろよくぞこんなものを販売してくれました。ブラボー!
って感じなんですけど、金額の割には表紙がちょっとチープな気がしなくもない。

ということで、表紙のみ自分で作ることにしました。
作るといっても、布を挟むだけのお手軽カスタマイズ。

ケースから中身を出して、好きな布とレースを準備。
(マリン柄の表紙カバーを外すと、本体の表紙は淡い黄色の花柄。
 え、これかわいいじゃん?これでいいじゃん?って思ったのはスルー。)

基礎体温表ハンドメイドします

マリン柄の表紙カバーの代わりに、この布とレースをはさみます。
分厚くなってケースに入れにくいので、表紙の端っこをちょっとカット。
ちょきちょき。

はしっこはちょっと切る

はい、できましたー♪

基礎体温表できた

やっぱりケースに対して厚みがありすぎちゃって、
ちょっと無理矢理感が出ていますが・・良しとしよう。
使っているうちに馴染んでくるでしょう(笑)

表紙をめくると、こんな感じ。

中身は目をつぶる

うん、端っこの処理あたり、シロウトのお手製感が出てますねー。
ていうか、折り返しが大きすぎて、表紙ウラの文字隠れちゃってるし。
いいのいいの。この方が愛着わく気がするし。(気がするだけ)

キチンとされたい方は、折り返しののりしろ部分を
ボンドや両面テープできっちり留めると綺麗になると思います。
のりしろ部分は作ったほうが、おそらく見た目がよくなるかと。

そうか、両面テープでやればよかったのか・・・
アイディアは沸いても実行に移さないタイプ。
めんどくさいから。(堂々という)

たったこれだけのことで、治療がちょっと楽しくなった気がします。
ずーっと大切に使い続けたいなぁ・・・・と思わず思って、我に返る。

基礎体温表をずーっと使い続けるのを夢見ちゃダメでしょ(笑)
願わくは、この手帳が惜しまれつつも早々に引退できますように。





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2015
02.27

不妊様

Category: 不妊あるある
久しぶりに、不妊治療らしい記事です。(苦笑)

ちょっと不快に思われる方がいるかもしれません。
寛容なお心でスルーしていただければ・・幸いです。

とはいえ、とりあえず折りたたんでみました。
続きからどうぞ。

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2014
08.13

帰省ブルーだけど、母性いただいてきます!

Category: 不妊あるある
しばらく更新が止まってしまいました。
というのも、ちょっと体調を崩していまして。。

先日チラッと書いたお腹の不調。あの後もずっとお腹がゆるい状態は改善せず、しまいには赤い便が出てしまう事態に。(のっけからいきなり汚い話でごめんなさい。)
病院で調べてもらうと、病原性大腸菌O-18というものにやられていました。
原因ははっきりわかっていないけれど、ちょうど思い当たるタイミングの頃にちょこっとだけ賞味期限の過ぎたモノを食べた記憶があって・・きっとあれだろうと勝手に思っています(苦笑)

大腸内視鏡検査、初めて受けたけど、もう当面は受けなくていいかな。。
結構ツラかったです(^_^;)


さて、明日からしばらく帰省します。
私の実家と、夫の実家と両方。自宅と両実家を結ぶトライアングルは、どれも片道5時間以上の距離に位置しているので、5日間のお休みの1/3を移動に費やすことになりそうです。。

私の実家には、祖母の初盆参りに。
そして夫の実家には、義弟夫婦のところに産まれた姪っ子に会いに。
出産祝いを送ったきり、結局一度も会えていないので、生後4ヶ月にして初対面です。

楽しみだけど、やっぱりどこかちょっとだけブルー。
夫の実家に、義祖父母、義両親、義弟家族と私達で3日間の生活。
話題も、食事も、お風呂も、生活の色々がきっと姪っ子中心になるんだろうなぁ。
肩身狭いなぁ…なんて。

やだなーこの思考回路。でもしょうがない。それが私だから。

けど、ネガティブ感情引きずるとロクなことないですからね。
むしろ、赤ちゃん抱かせてもらって妊娠オーラを頂いてこようくらいのつもりで帰省してこようと思います。

というか、これはちょっと真剣に考えていて。
私、実家からも大学時代を過ごした街からも仕事をしていた街からも遠く離れた縁のない土地に嫁いできたので(ちなみに夫自身も就職で初めてやってきた縁のない土地)、今住んでいるところに同世代の友達があまりいないんです。
職場も歳が離れた方が多いので、お子さんもすでに中学生以上になっていたりで、普段赤ちゃんや小さい子供と触れ合う機会というのが皆無に近い。

実家に帰省しても、夫と一緒だとゆっくり友だちに会う時間もなかなか取れないので、友達が産んだ子どもたちと会う機会もそう多くなく。子どもと接することって年に片手で数えられるほどしかありません。

もっと普段から子供が身近にいたら、身体が母親体質・妊娠体質になるんじゃないかなぁ~とか、ときどきそんなバカみたいなことをふと考えます。
バカみたいと言いつつ、でもちょっとはそういう効果もあるんじゃないかなぁとわりと真剣に考えていたりもします。

ちょうど、私の実家への帰省でも、子持ちの友人たちにたくさん会える機会がありそうだし、そんなこんなで、今回の帰省では母性いただいてきます!(笑)


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2014
07.08

元気だせよ

Category: 不妊あるある
やっぱり、来ました。生理さん。
5日も遅れて、来ましたよ。

もーーーーー。期待させて。

しょうがないね。だって人間だもの。

土曜日に検査薬をためしてみてひとしきりショックを受けたので、「あ、アナタ来たのね。やっぱりね。」って感じで受け止められました。

わが家の先代うーさんも、「元気だせよ」って声をかけてくれているようです。

元気だせよ

かわいいやつめ。ありがとねー。



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2014
07.06

禁断の検査薬

Category: 不妊あるある
今、生理がちょこっと遅れています。
本当なら水曜か木曜あたりに来るはずが、日曜の夜現在、まだ来ていない。

いや、誤差なんですよねー。
これくらいの遅れは、きっと誤差。
だって人間だもの。

でも、やっぱり期待しちゃうのが人情。
治療をおやすみしてはいますが、思い当たる頃に仲良しもあったし。
ダメだとわかっていても、やっぱり期待しちゃう。
だって人間だもの。

ということで、やってしまいました。
禁断の、検査薬。
Day32だった、昨日の夜に。


なんかね、ここのところ今までに感じたことないような腹痛とか頭痛とか下腹部のハリとかがあって変な期待感があったんです。
またいつもの「実は生理前の症状でしたー。」ってパターンだと思って気にしないようにしてたけど、やっぱり気になってしまうもの。
だって人・・・(以下省略)。

結果。
言わないでもこの流れでお分かりいただけると思いますが。

撃沈。でした。

もう、見事に真っ白でした。判定窓が。
私の頭も真っ白。やっぱりだいぶ期待しちゃってたんですね。

ここ半年ほど、余程のことがない限り手を出さないと決めて使わずにいた検査薬。久々に味わいました。この敗北感。

「わかってたじゃん、最初から。思った通りの結果じゃん。」
と、気にしないように努めましたがそうは行かず、夫の前で号泣。こらえてたけど、一回涙が出たら止まらなくなって。
夫もさすがに呆れてました。

「泣くくらいなら、そんな焦ってやらんかったらいいやん。」と。

はー。ごもっともです。仰るとおり。

禁断の果実ですね。甘い誘惑に騙されちゃいけないなぁ。
きっともうすぐ生理。
新しい周期は漢方を始めてみよう。良い巡りが訪れますように。


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